Массажная подушка Centek, кресло VictoryFit с несколькими видами массажа и удобный беспроводной пистолет Xiaomi Yunmai.
Среди многообразия приспособлений для массажа, представленных на рынке, мы поможем вам выбрать тот прибор, который принесет максимум пользы.
Лучшие массажеры
В продаже представлены массажеры с разным функционалом. Одни массажируют определенную область, другие — все тело. Единицы способны глубоко размять мышцы, остальные обеспечивают лишь приятное поверхностное воздействие.
При выборе массажера стоит четко определиться с целевой областью. Устройство должно не только соответствовать своему назначению, но и иметь правильную конструкцию, чтобы вы могли сами беспрепятственно массировать нужные участки тела.
Аппарат с длинной ручкой упрощает самостоятельный массаж. Особенно если необходимо разминать спину или конечности.
Физическое состояние пользователя — второй определяющий фактор. Слабые мышцы не переносят интенсивного массажа, в отличие от тренированных. Нельзя забывать и о противопоказаниях по состоянию здоровья.
В наш рейтинг попали массажеры всех популярных категорий, подходящие для безопасного использования дома. Также мы подбирали устройства максимально универсальные. В большинстве случаев для самомассажа предпочтительны приборы широкого спектра действия.
Массажная подушка Centek CT-2197
Лучшая подушка для массажа шиацу
Centek обеспечит интенсивное разминание шейно-воротниковой зоны, икр, бедер и спины. А также добавит к этому терапевтическое воздействие инфракрасного тепла.
| Основные характеристики: размер 34,5х11х19 см вес 1,4 кг мощность 25 Вт | Ключевые особенности: 2 режима автоотключение через 15 минут инфракрасный прогрев |
Приспособление массирует мышцы с достаточной силой, при этом работает на удивление тихо. 8 головок вращаются по часовой, затем против часовой стрелки. Деликатный ИК-прогрев включается отдельно при необходимости.
Основное преимущество модели — оптимальное соотношение цена/качество. Изделие выглядит презентабельно: выполнено из эко-кожи, в области роликов есть прочная защитная сеточка. Есть разъемы для включения через прикуриватель авто и в электрическую сеть.
С обратной стороны подушки пришита эластичная лента для крепления к спинке стула или автомобильного кресла. Чехол на молнии, но ухаживают за ним при помощи сухой или влажной ткани без агрессивных моющих средств.
Предусмотрена защита устройства от перегрева и перепадов в сети. В комплекте сетевой кабель длиной 1,5 м, автомобильный (1,3 м) и мешок для хранения аксессуара.
Массажный валик Starfit FA-520
Лучший неэлектрический массажер
Валик Starfit предназначен для разминания всех групп мышц и восстановления после травм.
Основные характеристики:
- размер 15×90 см
- вес 600 г
- максимальная нагрузка 200 кг
- деликатное рельефное покрытие
Изделие поможет снять гипертонус, что особенно актуально для спортсменов. Если расположить снаряд перпендикулярно позвоночнику, можно прорабатывать спазмированные мышцы спины. Устойчивость валика позволяет беспрепятственно разминать квадрицепсы, подколенные сухожилия и другие части тела. Диаметр изделия не создает неудобств в процессе выполнения упражнений.
Почти гладкий валик из вспененного материала создает умеренное давление на мышцы. Ролик универсального размера, в меру жесткий и даже со временем не деформируется. В процессе тренировки не выскальзывает, а его практичная и немаркая поверхность обладает антистатическими свойствами.
Вибромассажер Beurer MG100
Универсальный прибор с длинной рукояткой
Аппарат предназначен для глубокого механического или вибрационного массажа бедер, спины, шеи, ягодиц.
| Основные характеристики: размер 16х15х45 см вес 1,74 кг мощность 20 Вт | Ключевые особенности: 3 режима 5 скоростей автоотключение через 20 минут инфракрасный прогрев |
Аппарат с эргономичным дизайном подходит как для восстановления после тренировок, так и для поддержания тонуса. Пара насадок снимает напряжение и боль в мышцах, борется с целлюлитом.
Здесь есть предустановленные программы с настраиваемой интенсивностью вибрации и ручной режим. За счет широкого диапазона скоростей возможна плавная регулировка, плюс выбор между непрерывным и интервальным массажем. Для достижения максимального теплового эффекта рекомендовано снять насадки.
Агрегат работает бесшумно, подключается к обычной розетке. Большой вес устройства оправдан, так как позволяет массажеру оказывать в процессе дополнительное давление, что особенно полезно при самостоятельном массаже.
Складной массажер GESS Kragen
Лучшее разминание шейно-воротниковой зоны и не только
GESS Kragen обеспечивает интенсивный массаж шеи, спины и даже ног 3D роликами.
| Основные характеристики: размер 40х12х48 см вес 1,15 кг мощность 24 Вт | Ключевые особенности: 3 режима автоотключение через 20 минут инфракрасный прогрев |
Инструмент выполнен из плотной, аккуратно прошитой медицинской кожи, прочного пластика и защитной сетки. В устройстве 8 массажных головок: 4 объемных и 4 маленьких для дополнительного воздействия.
Изначально ролики крутятся по часовой стрелке, через минуты 2-3 останавливаются, затем продолжают вращаться в обратном направлении. Если тело давно не разминалось, поначалу процедура может показаться жесткой.
Массаж сопровождается легким ИК-подогревом или может работать без него. При включении прогревания рабочие механизмы подсвечиваются красным светом.
Управление реализовано с помощью трех кнопок: вкл/выкл, тепло и направление движения. Уровень шума двигателя умеренный. Для регулировки степени воздействия ручки массажера следует потянуть на себя. Аппарат работает как от сети, так и от автомобильного адаптера (идет в комплекте).
Массажер для ног Gezatone Sky Step AMG719
Аппарат премиум-сегмента для стоп и голеней
Такой массажер решает множество проблем: от восстановления после травм до устранения последствий ношения обуви на каблуке и профилактики варикоза.
| Основные характеристики: размер 45,5х32х47 см вес 5,3 кг мощность 48 Вт | Ключевые особенности: 3 режима автоотключение через 15 минут инфракрасный прогрев |
Агрегат предназначен для роликового, компрессионного массажа и прессотерапии ног. Устройство улучшает лимфодренаж и стимулирует микроциркуляцию крови прессо-манжетами.
Кроме того, Gezatone производит акупунктурное разминание в технике шиацу и позволяет комбинировать все эти режимы. Для устранения болезненных ощущений доступна функция прогревания.
Управление происходит с помощью клавиш на корпусе или пульта ДУ, есть здесь и отключающий таймер. Съемные чехлы из практичного материала можно стирать.
Чтобы процедура не доставляла дискомфорта во время массажа рекомендовано надевать мягкие носки.
Перкуссионный массажер Xiaomi Yunmai Meavon Dual-Mode Massage Gun
Лучший беспроводной массажный пистолет
Xiaomi Yunmai профессионально разминает мышцы поясницы, ног, плеч, спины, рук и шеи на глубину 10 мм. Также он делает щадящий расслабляющий массаж.
| Основные характеристики: размер 17,9х7х23,6 см вес 840 г мощность 45 Вт | Ключевые особенности: 2 режима 5 скоростей автоотключение через 10 минут |
Перкуссионный инструмент с мощной вибрацией позволит подобрать подходящую для отдельных участков тела амплитуду. 4 насадки выполнены из приятного телу силикагеля — его пористая структура защищает кожу, уменьшая риск повреждения мягких тканей.
Правда, интенсивность процедуры зависит и от заряда батареи. Питается устройство от перезаряжаемого литиевого аккумулятора. Но у него довольно большая емкость: ежедневные 10-минутные сеансы позволят использовать аппарат больше 2 месяцев без подзарядки.
Приспособление удобно в хранении: противоскользящая подставка основательно стоит на поверхности. Сам массажер выдает невысокий уровень шума в 45 дБ, а его эргономичная ручка обеспечивает комфортный захват.
Массажное кресло VictoryFit VF-M81
Прогрессивное аппаратно-массажное оборудование
Шикарная модель подойдет для лечебно-профилактических процедур и релаксации.
| Основные характеристики: размер 132х70х106 см вес 49 кг допустимая нагрузка 130 кг мощность 150 Вт | Ключевые особенности: 4 режима автоотключение через 5-30 минут инфракрасный прогрев поддерживает Bluetooth |
Кресло VictoryFit делает разминающий, вибрационный, воздушно-компрессионный и массаж шиацу. Каждую зону можно проработать отдельно от остальных или выполнить комплексное разминание тела.
Подвижная группа в спинке и сидении кресла воздействует на голову и шею, поясницу и спину, руки и ягодицы. Для ступней предусмотрен роликовый массаж. Воздушно-компрессионное воздействие 20 подушками доступно для головы, рук и ног. Для ягодиц и икр рекомендуется вибрационный массаж 34 роликами, для поясницы — ИК-прогревание.
У кресла есть предустановленные программы, при этом давление воздуха, как и скорость массажа — настраиваются. Опция «Zero gravity» приподнимает нижние конечности, располагает тело под углом 35-40 градусов, благодаря чему происходит отток крови, и польза процедуры увеличивается.
Интерфейс пульта ДУ на английском языке, но с помощью инструкции по эксплуатации разобраться несложно. Обивка изделия выполнена из экокожи.
Вопросы и ответы
Мышечное напряжение и болезненность часто становятся проблемой. Если партнер для ручного массажа отсутствует, а на профессионала нет времени, самомассаж с помощью специальных устройств — оптимальное решение.
Это простая и доступная процедура. Включив массаж в распорядок дня, вы повысите качество жизни и улучшив свое общее состояние. Затраты на массажер (даже дорогой) тоже быстро окупятся, особенно если учесть, что часовой сеанс у специалиста обойдется в 1000-2000 рублей.
Самомассаж — неплохой способ избавиться от болезненных ощущений в мышцах быстро, без лишних затрат и не по записи, а когда это требуется.
Инструменты и оборудование, предназначенные для этих целей, также помогают поддерживать здоровье мышц. Манипуляции с массажером позволяют предупредить появление болей и травм мышечных тканей. Организм эффективней справляется с резкими движениями.
И все же домашний массаж не заменяет, а дополняет профессиональные оздоровительные процедуры. Впрочем, количество посещений специалиста можно свести к минимуму, если подобрать правильный массажер.
Внимательно читайте инструкцию по эксплуатации. В целом инструменты для самостоятельного массажа безопасны. Однако при неправильном или слишком агрессивном использовании прибора состояние здоровья может ухудшиться. Не пренебрегайте рекомендациями производителей и соблюдайте меру, ограничив время процедуры 10-20 минутами.